- SALUD... 10 TIPS PARA RECUPERARTE DE UNA NOCHE DE FIESTA

10 TIPS PARA RECUPERACIÓN DE TU PIEL Y TU CUERPO MUY  EFICAZ Y FÁCILES, DESPOS DE UNA NOCHE DE FIESTA.....

1. Es importante que beba dos vaso de agua ante de dormir para hidratar su piel  ,Es un bueno remedio para no tener una posible resaca.
2. Desmaquillarte ,pasar una  buena crema hidratante,si quieres , pode aplicar una mascarilla refrescante que reanima a circulación  ,una crema para los ojos y hidratante para labios.
3. al despertar levanta bien despacio y realizando respiraciones profundas.
4. Una buena ducha,lavar el pelo aplicar una mascarilla,ya que sufrir con los productos que poner para peinarlo y también por posible  humo de tabaco. 
5. Nuevamente una buena crema hidratante en rostro.
6. En todo cuerpo una buena crema nutritiva de ayudará a tener una piel  luminosa,acompañando  con una loción  exfoliante ,removerá la piel cansada ,desinflama y estimula a circulación.
7. Si tiene ojos irritados puede usar un colirio , lágrimas natural.
8. Desayuna productos  desintoxicantes, té verde, zumo de naranja, galletas integrales.
9. Beba mucha agua durante a lo largo del día, 
10. las comida que sea ligera, Las verduras y frutas te ayudara bienestar digestivo.